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¡El Podcast quincenal de NEUBOX!

Para aquellos que saben que es mejor trabajar de manera inteligente y creativa que trabajar más. Un espacio para inspirar a las personas a encontrar pasión en sus proyectos sin sacrificar su vida personal.
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EPISODIO 36 // 16 MAY 2022
Metaverso y el presente del VR
Desde que Mark Zuckerberg anunció que cambiaría el nombre de su empresa para ser parte de su nuevo proyecto en interacción social, muchísimas personas se han preguntado ¿qué es el metaverso y por qué nadie parece tener pantalones en el mismo?
En este episodio de Ya es Lunes, hablaremos sobre qué son estos universos virtuales, por qué decirles metaverso es como tu mamá diciéndole chat a todo lo que haces en internet y cuál es el presente y futuro de esta tecnología. Te daremos toda la información que necesitas para no sentirte el Doctor Strange en el metaverso de la locura.

Agradecemos la colaboración en este episodio de Mario Valle de Altered Ventures y Priscilla Campillo de Niantic Labs.


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EPISODIO 35 // 02 MAY 2022
Ayuno intermitente: qué es y con qué (no) se come
La técnicas de biohacking están cada día más a la orden del día y en este episodio de Ya es Lunes hablamos de una de las  más controversiales. El ayuno intermitente es un tema delicado y esta ocasión tocaremos las bases y escucharemos testimonios para que por fin sepas qué es y en qué consiste.

Agradecemos la partición en este episodio de Romeo Márquez, director de Gelattina y la Lic. en Nutrición, Yuliana Bañuelos.
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EPISODIO 34 // 18 ABR 2022
Marihuana en México ¿cómo está el negocio?
Abril, mes del niño, Aries season, mes de semana santa y el día internacional de la marihuana. En este episodio de Ya es Lunes, hablaremos de cómo está el negocio de la lechuga del diablo y hasta dónde llegan las ramificaciones del cannabusiness.

Este episodio cuenta con la colaboración de Jamie Fregoso y Joselo Guzmán.
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EPISODIO 33 // 04 ABR 2022
Adicción Al Celular
Tu Smartphone es la maravilla tecnológica de nuestra generación; nos permite hacer muchas cosas increíbles como pedir comida a domicilio, hablar con quien quieres a la hora que quieras o escuchar nuestro podcast. Sin embargo, también nos trae cosas negativas como pedir comida a domicilio, hablar con quien quieras a la hora que sea o la adicción al celular. En este episodio de Ya es Lunes hablamos de el uso y abuso del mismo, cómo se diseñan las apps para que nos vuelva adictos y cómo (tal vez) solucionarlo.

Este episodio cuenta con el apoyo de Jaime Quirarte y Jorge Cerda.
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EPISODIO 32 // 21 MAR 2022
Cambios generacionales: de boomers a centennials
¿Quiénes son los Boomers? ¿Cómo sé si soy Centennial? ¿Los Millennials realmente están arruinándolo todo? En este episodio de Ya es Lunes hablaremos de las brechas generacionales, cómo influyen en un ambiente de trabajo, cómo hacerle para que puedan convivir y por qué nadie piensa en la generación X.

Este episodio cuenta con la colaboración de Damián Carmona, Manuel Jiménez y Charlie Solorzano.
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EPISODIO 31 // 07 MAR 2022
Liderazgo laboral: de tirano a humano

Hablar de liderazgo en el trabajo es mencionar muchísimos factores que poco a poco hemos encontrado que influyen en nuestra imagen, no sólo como jefes o jefas, sino como personas. En este episodio de Ya es Lunes, encontraremos qué significa ser un líder y cómo diferenciarlo de un tirano, cómo impactan estas conductas en nuestro ambiente de trabajo y cómo Steve Jobs tal vez no era tan chido como pensabas.

Este episodio fue posible gracias a la ayuda de
Carolina Barragán, Emmanuel Olvera y Fernando Treviño.

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EPISODIO 30 // 21 FEB 2022
¿Qué es el burnout?

El burnout es una enfermedad profesional que sucede cuando estás harto de trabajar para (sobre) vivir. En este episodio de Ya es Lunes te enseñamos, qué es, cómo prevenirlo, combatirlo y superarlo, a diferencia de tu ex. Agradecemos la participación en este episodio de Karminne Almejo, Guillermo Vega y Alejandra Martínez

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EPISODIO 29 // 07 FEB 2022
Dating Apps: ¿Nos han cambiado?
Las Apps de citas como Tinder o Bumble ya se han vuelto parte de nuestro día a día y su legado se mantiene tan estable como sus ganancias. A casi una década de estar en casi todos los dispositivos móviles de México, ¿Realmente funcionan? ¿Qué tanto han cambiado nuestra forma de relacionarnos? ¿Y qué tan sano es que la personan que te espera en el altar en lugar de decir acepto te de swipe a la derecha?

Este episodio fue posible gracias a la participación de Lumara la Bióloga y a May Alba, CEO de Carmina Care.

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EPISODIO 28 // 24 ENE 2022
NFTs explicados
Qué es un NFT es la pregunta que está de moda en los días y que te hace parecer el tío que no le entiende a los Pokemon.
Los NFTs en México están iniciando a hacer ruido y aquí, en Ya es Lunes te explicamos qué son, cómo se usan y al final nos cae el veinte de que no son una banda de Kpop.

Este episodio fue hecho con la ayuda de Eugenio Perea, Mario Valle y Gabriela Navarrete.
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EPISODIO 27 // 10 ENE 2022
Microdosing: qué es y con qué se come
El microdosing es la práctica de consumir sustancias alucinógenas en cantidades pequeñas para que sólo tengas los beneficios y no el viaje a la dimensión espejo del Doctor Strange. En los últimos años ha ganado popularidad y, como ya lo debes estar intuyendo, estamos a nada de empezar a discutir el microdosing en México; tento en los podcast como en los domingos familiares. En este episodio de Ya es Lunes, te brindamos la información necesaria para que sepas qué es, para qué se usa y todas, todas las precauciones posibles.

Este episodio fue posible con la ayuda de Daniel Bojórquez, biólogo y divulgador, y María José Torres Salcedo, criadora y cultivadora de hongos comestibles, Fungi People.
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EPISODIO 26 // 27 DIC 2021
Guía De Supervivencia Navideña
¿Es navidad o año nuevo y reunirte con tu familia es el apocalipsis? No te preocupes, en este episodio de Ya es Lunes, hablamos de cómo sobrevivir las reuniones familiares todo el año, una vez que asumes que tu familia no es tan chida como parece. Además, damos tips de cómo detectar conductas de una familia tóxica y hablamos de ovejas para rellenar el episodio.

Este episodio fue posible con la ayuda de la Mtra. Esmeralda García Aceves, psicóloga clínica especialista en adolescentes y Guillermo Vega, neuropsicólogo clínico.
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EPISODIO 25 // 13 DIC 2021
Fiestas de final de año
Durante siglos, la humanidad se ha hecho una pregunta muy trascendental: ¿Cómo se celebra la navidad? Si lo que buscas es un lugar donde descubras por qué navidad es el 25 de diciembre, la historia de la navidad, por qué Hanukkah cambia de fecha y sobre el año en que Quetzalcoatl fue quien dejó los regalos bajo el arbolito, estás en el podcast correcto.

Este episodio fue posible con la ayuda de Pablo Quiroz Zepeda, analista de temas internacionales y Damián Carmona, sociólogo y comediante.
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EPISODIO 24 // 29 NOV 2021
Poliamor y monogamia: una guia para entender sin prejuicios
Poliamor y Poligamia en México es un tema que está ganando mucha popularidad. En este episodio de Ya es Lunes, ofrecemos una pequeña guía de poliamor para principiantes, cómo iniciar en el mundo del corazón de condominio, qué significa "no monogamia" y cómo hacer la no monogamia ética y todo lo que necesitas saber para hacer enojar a tu tía católica en la siguiente reunión familiar.

Este episodio fue posible con la ayuda de Lorena Elizondo, pedagoga y experta en temas de género y comunicación, y de Andi Martín del Campo, psicóloga y psicoterapeuta sexual.
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EPISODIO 23 // 15 NOV 2021
Crísis Climática
Lo conocemos desde hace mucho, pero ¿Qué es el calentamiento global? ¿Qué causa el calentamiento global? Y más importante aún; si es calentamiento, ¿Por qué hace más frío donde vivo? En este episodio de Ya es Lunes, y aprovechando el COP26, hablamos de la crisis climática en México y el mundo y descubriremos quién es el responsable de envenenar el abrevadero llamado planeta tierra.

Este episodio fue posible gracias a la participación de Arlene Bernardo, coordinadora en Guadalajara de
Fridays For Future México, a Pablo Montaño, coordinador en la ONG Conexiones Climáticas, y a Alonso "Bloo" Romero, coordinador de Responsabilidad Social en Neubox.
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EPISODIO 22 // 1 NOV 2021
Nuestra relación con la muerte
La muerte es inevitable y es uno de los acontecimientos más doloroso porque nos priva de la presencia de nuestros seres queridos para siempre. En el marco del segundo día de muertos que pasamos en pandemia, Ya es Lunes intenta dar algunas respuestas sobre la muerte: ¿qué es? ¿cómo la percibimos en general como sociedad? ¿cómo la abordan diversas culturas alrededor del mundo? pero sobre todo, ¿cuáles son las herramientas de las que podemos valernos cuando nos toca a la puerta y tenemos que enfrentarla y superarla para seguir con nuestras vidas?

Este episodio fue posible gracias a la participación de Damián Carmona: Sociólogo por la UdeG y comediante Standup, Fernando D'Sandi: Tanatólogo y autor, y a Guen Lobon: Maestro Budista Kadampa.
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EPISODIO 21 // 18 OCT 2021
Adicción a las redes sociales

Redes sociales y adicción son dos términos que se han pegado más y más al paso de los años y no nos quedó más claro que cuando se cayó facebook, instagram y whatsapp en octubre del 2021. En este episodio de Ya es Lunes, hablamos del por qué la adicción a las redes sociales, en qué momento ya se vuelve dañino y sobre todo cómo hacerle para dejar el teléfono abajo y vivir el momento, como dice tu tío.

En este episodio tuvimos la participación de la Psic. Norma Elizondo; a la Psic. María Fernanda Torres y a Cachu Pérez, Content Manager de Neubox.

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EPISODIO 20 // 04 OCT 2021
The great resignation: renunciar (y sobrevivir) en pandemia

The great resignation es el término que se usa para describir las olas de renuncias que están sucediendo a raíz de la pandemia de la COVID 19. ¿Cuáles son sus causas? ¿De verdad la gente no quiere trabajar cuando más lo necesita? Y por qué está en inglés si aquí hablamos español son las preguntas que encontrarán respuesta en este episodio de Ya es Lunes.

Este episodio fue posible gracias a la participación de Paty Ache, diseñadora de interiores; de Diego Malo, arquitecto; y de Alberto Velarde, conductor, locutor y comediante.

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EPISODIO 19 // 20 SEPT 2021
Presencia digital: qué hacer y qué no hacer

La presencia digital es algo tan normal en nuestros días que podría sonar un poco tonto hablar de ello; sin embargo, si algo nos enseñó la vida, es que hasta el detalle más fácil puede salirte mal. En este episodio de Ya es Lunes hablamos de cómo cuidar tu marca en redes sociales, qué es un servicio de hosting y cómo funciona y hacemos muchas referencias de chavorrucos. Este episodio fue posible gracias a la ayuda de Juan Rangel, Team Leader en el área de soporte de NEUBOX; a Carlos Lara, consultor de empresas y a Carolina Levy, fundadora y CEO de Soy Té.

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EPISODIO 18 // 06 SEPT 2021
Cultura organizacional y comunicación: cómo mejorarlas

La comunicación en el trabajo es un aspecto clave dentro de cualquier organización para mejorarla, hacer más productivo y feliz el ambiente laboral y para evitar comentarios pasivo agresivos cada que tienen una junta que pudo ser un mail. En este episodio de ya es lunes, hablamos de la relación entre comunicación y cultura y clima laboral y damos los yaeslunes tips para mejorar dichos ambientes. Este episodio fue posible gracias a la participación de Arturo Salazar, co fundador de Brieffy; y a José Ruiz, CEO de Alder Koten.

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EPISODIO 17 // 23 AGO 2021
Dejar todo y empezar de cero

Si estás pensando en que ya no soportas ese escritorio al que dedicas dos tercios de tu día y por el que estudiaste una carrera de 4 años que tampoco te llenaba realmente, quizá este podcast es para ti. Y si no estás pensándolo también escúchalo, porque lo vas a pensar. La buena noticia es que hay luz de esperanza, en este episodio de Ya es Lunes te traemos tips y tres casos de éxito de emprendimientos iniciados por personas que dijeron BASTA y se lanzaron a emprender de cero en algo radicalmente distinto a lo que venían haciendo. Este episodio fue posible gracias a la participación de Xoch Álvarez, co-fundadora de Edición Especial Taller, a Montserrat Díaz, fundadora de Piggy Back, y al sensei Koji Matsuo, director del Instituto Nichiboku y co-fundador de El Ramen de Koji.

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EPISODIO 16 // 09 AGO 2021
Coaching: mitos y realidades

El coaching es uno de los temas más controvertidos dentro del mundo laboral. Temas como el coaching ejecutivo se ha puesto de moda en redes sociales y en videos de YouTube. En este episodio de Ya es Lunes, exploramos qué es el coaching, cuáles son sus ventajas y sobre todo, cómo encontrar a alguien que de verdad sea un coach y no alguien que solo te grite groserías y que creas en ti mismo/a. Este episodio fue posible con la colaboración de las coaches invitadas Mónica Sálazar, fundadora de LifeStrategics; Teresa Pineda y Adriana Lozano Coach.

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EPISODIO 15 // 26 JUL 2021
Freelance para Principiantes

El freelance es una de las dinámicas de trabajo que más se mencionan en nuestros días y que más mal entendida está. En este episodio de Ya Es Lunes, hablamos de qué es el freelance, cómo está el panorama en México y te damos unos consejos para que puedas vivir de trabajar por tu cuenta, con pantalones opcionales. Este episodio fue posible gracias a la participación de María José “Cochera”, de Fra Salazar “El Hada de las Vacantes” y de José Manuel Villasana “El Vago de Farmacia”.

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EPISODIO 14 // 12 JUL 2021
Blockchain y Criptomonedas para principiantes

El blockchain es una cadena de bloques y eso es lo último que vas a entender antes de que la explicación se desarrolle. Por eso, en este episodio de Ya Es Lunes te decimos qué es un blockchain, cómo se relaciona con bitcoin y por qué ésta cambia de valor con cada tweet de Elon Musk. Éste episodio fue posible gracias a la colaboración por segunda ocasión de Eugenio Perea, miembro del fondo de inversión Magma Partners, también a Gastón Behar, abogado informático y diseñador en TOUA, y a Carlos Bugarín quién es Analista de Requerimientos en NEUBOX.

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EPISODIO 13 // 28 JUN 2021
Identidad, orientación y expresión de género en el trabajo

La orientación y expresión de género son temas de conversación actualmente y su confusión, así como todos los estereotipos alrededor de ellos, el motivo de que Twitter parezca como campo de batalla. Con el fin del mes del orgullo, en Ya es Lunes te explicamos cuál es la diferencia y cómo esto se relaciona con el trabajo para que por fin puedas hablar con tu compañere trans… porque en tu oficina hay diversidad, ¿verdad?. Este episodio fue posible gracias a la participación de Andrés Treviño, Director de Diversidad Sexual del Gobierno de Jalisco; Láurel Miranda, periodista, comunicóloga y SEO Manager de El Heraldo de México; y a los miembros de NEUBOX Eduardo Ruíz del Área de Marketing y Jovanie Razón, CM de NEUBOX.

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EPISODIO 12 // 14 JUN 2021
Plan de Retiro para Millennials

El plan de retiro es una herramienta económica para garantizar que cuando pases los sesenta años aún tengas dinero. Sin embargo, entre las crisis, ser freelancer y los memes de perritos, los millennials tenemos las de perder… hasta ahora. En este episodio de Ya es Lunes te decimos cómo ahorrar para tu retiro, las mejores opciones para hacerlo y por qué morir antes de los 65 no tiene que ser tú única opción. Este episodio fue posible gracias a Eugenio Perea, miembro del fondo de inversión de Magma Partners y a Mario Valle Reyes, socio fundador de Altered Adventures e Investor Camp.

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EPISODIO 11 // 31 MAY 2021
Las habilidades del futuro

Vivimos en una época en la que, si te descuidas tantito en el trabajo, ya te sustituyeron por un software o alguna especie de inteligencia artificial. En este episodio hablamos de habilidades: desde por qué ya no deberías molestarte en tomar ese curso de mecanografía hasta por qué tampoco es necesario que en el futuro todo el mundo sepa programar. Este episodio fue posible gracias a Ana Marin de McCann Worldgroup, Daniel Granatta y Charlie Solórzano de Alder Koten.

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EPISODIO 10 // 17 MAY 2021
Cómo hacer el pitch perfecto

En el mundo del emprendimiento y el freelanceo, el pitch es una herramienta básica. Desde el pitch deck hasta el pitch de elevador, en este episodio de Ya es lunes te damos los mejores consejos para mejorar tu pitch y que consigas el financiamiento que necesitas para llevar a cabo tu idea. Éste episodio fue posible gracias a la participación Yuca Ávila, Director Creativo de YuJo! ; a Arturo Salazar, co-fundador de Brieffy; y a May Alba, CEO de Carmina Care.

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EPISODIO 9 // 03 MAY 2021
Etiqueta Digital Y Buenos Modales Del Siglo XXI

No subir los codos a la mesa, saludar a todas las personas en la habitación o quitarte el sombrero al saludar son costumbres que, a pesar de que las conocemos, están cada vez más en desuso. Por ello, en este episodio de Ya es lunes, hablamos de la importancia de las buenas costumbres, cómo se han adaptado a nuestros días y cómo implican mucho más que terminar tus mails con "saludos cordiales". En éste episodio colaboraron Charlie Solórzano , de Alder Koten; Santiago Villaseñor, Wedding Planner; de Neubox participaron Liliana Romero, gerente de marketing y Alonso "Bloo" Romero.

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EPISODIO 8 // 19 ABR 2021
El negocio de la Marihuana en México

Marihuana, cáñamo, CBD, THC… El negocio en México se encuentra a la alza y qué mejor momento que este 4 de abril (4/20) para hablar del tema. ¿Por qué es ilegal?¿Qué puedo hacer para entrarle al negocio de manera legal? ¿Qué recomendaciones debo tener en cuenta? Y otras preguntas que acabamos de olvidar por un tema no relacionado con este. En este episodio nos acompañaron José Luis Guzmán: CEO de Cáñamo, Pilar Ricard Andrew: abogada especialista en derecho regulatorio, Jaime Partida: escritora en la revista de temas canábicos “Munkey Biz” y Arturo Ochoa: abogado de la firma Abogados Cannábicos de México S.C.

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EPISODIO 7 // 05 ABR 2021
Salud mental en el trabajo

Cuando hablamos de salud mental nos referimos a un estado de equilibrio entre lo que sentimos, pensamos y hacemos. Por supuesto, esto ocurre en todos los espacios donde convivimos y el trabajo es uno de ellos. ¿Cómo afecta el trabajo nuestra salud mental?¿Cuáles son los principales factores estresantes?¿Cómo podemos cuidar nuestra salud mental para rendir mejor en el trabajo?¿De qué color era realmente el vestido? En este episodio de Ya es Lunes responderemos a 3 de esa 4 preguntas. En este episodio participaron la Mtra. Esmeralda Aceves, la Psic. Marie Diéguez y Adrian Mariscal: Content Manager en Neubox.

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EPISODIO 6 // 22 MAR 2021
Responsabilidad social empresarial

La responsabilidad social en las empresas va más allá de solo tener un distintivo o poner un sellito en todas las publicidades. En este episodio de Ya es Lunes, te platicamos qué es, cómo diferenciarla de una campaña meramente de marketing y hasta te damos tips para implementarla en tu trabajo e ir más allá en el verdadero cambio de tu comunidad. En este episodio nos acompañan Adriana Prieto, Gerente de Desarrollo Sostenible de Grupo Aeroméxico; Odile Cortés, Directora de Operaciones en INTEGRARSE; Edgar Áviles Lattuada, Coordinador de Fundación Decathlon. Y los miembros de Neubox: Alonso “Bloo” Romero, Coordinador de Responsabilidad Social y José Luis González, fundador de Neubox.

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EPISODIO 5 // 08 MAR 2021
Igualdad de género en el trabajo

La violencia de género en el ambiente laboral es un tema que, a pesar de estar teniendo más visibilidad en los últimos años, necesita mucho esfuerzo para poder considerarla como algo del pasado. En este episodio de Ya es Lunes, aprovechamos la coyuntura del día de la mujer para hablar de los retos que las mujeres enfrentamos en nuestros espacios de trabajo, qué acciones debemos tomar para solucionarlo y aprender qué significa la palabra “coyuntura”. En este episodio nuestras invitadas son: May Alba, CEO de Carmina Care, Estefanía Hernández, CEO de Mi Dulce Hogar, Gabriela Ramírez, Gerente de Operaciones en NEUBOX y Priscila Campillo, encargada de mercados emergentes en NIANTIC.

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EPISODIO 4 // 22 FEB 2021
Administra tu tiempo, deja de procrastinar

¿Estamos sobrecargados de trabajo o solo no sabemos manejar nuestro tiempo? Quizás estos no son problemas mutuamente excluyentes y ni siquiera la técnica Pomodoro podrá salvarnos. Hablamos con Pablo TorresJosé Luis González y Andrés Vejar al respecto.

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EPISODIO 3 // 08 FEB 2021
De hobby a trabajo de tiempo completo

Poder dejarlo todo y empezar a vivir de tu hobby es un sueño tan viejo como el horario de oficina mismo. ¿Cómo cambiar el "viernes chiquito", el "provechito" y las juntas que pudieron ser un mail y vivir de lo que realmente te apasiona? Ya es Lunes y nuestros invitados Alex Villegasnobleplanta y Ro Vázquez te darán los mejores tips para convertir tu hobby en tu trabajo de tiempo completo.

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EPISODIO 2 // 22 ENE 2021
Diversidad en las Empresas

¿Cómo podemos hacer empresas realmente diversas? Contratar personas con diversidad en orientación sexual, género, raza e historia es solo el primer paso. Ophelia Pastrana y Ciguapa nos guían en el tema y nos abren los ojos.

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EPISODIO 1 // 15 ENE 2021
Propósitos de Año Nuevo
¿De dónde sale la tradición de hacer propósitos de año nuevo? ¿Cómo lograrlos sin morir en el intento? Guillermo Vega, psicólogo y comediante nos da algunos consejos.
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